这一周探索了4个菜:
麦芬
- 提前一晚上取出牛肉饼放到冷藏箱中
- 提前一晚上取出麦芬放到冷藏箱中
- 锡纸碗里喷点油,打个鸡蛋,放点盐
- 麦芬拿出来冲一遍水,避免烤干
- 牛肉饼拿出来用吸水纸吸一下水
- 牛肉饼和麦芬一起放到空气炸锅中,180度8分钟。
- 牛肉饼翻面,此时鸡蛋应该已经熟了(如果是两个蛋就没有,继续烤就行)
- 放入麦芬,180度5~8分钟
- 出锅,夹个菜叶子,可以放点自己喜欢的料,比如番茄酱沙拉酱,番茄片等
土豆丝饼
这个我目前是做翻车了,做成了鸡蛋饼,先说一下现在的流程:
* 土豆丝,萝卜丝,火腿丝
* 放到碗里,加一个鸡蛋,加淀粉,加盐,加一点食用油
* 空气炸锅180度15分钟
出来就是鸡蛋饼了。不过味道也还不错。适合蘸着醋/蒜吃
据说应该是不需要放鸡蛋,就可以做成焦脆的土豆丝饼。下周再试试
小炒肉
- 五花肉切片(建议是买好点的,肥肉相间的)
- 青椒(应该是叫螺丝椒还是啥的,反正是长条的),切滚刀片
- 红椒,切滚刀片
- 青椒/红椒和肉的比例是1:1
- 剥一头蒜,把蒜拍扁(可以放入豆豉,我没放,也挺好吃的)
- 中火煸炒辣椒,放入一些盐,炒直至有虎皮。放到一边
- 热锅放油(不需要放太多,因为肥肉可以炒出来很多油,如果放多了就会非常腻)
- 放肉,中火煸炒。多炒一会直到肉微微卷起(多炒点油出来,不然一会就作为肥肉下肚了)
- 放蒜,炒吧炒吧
- 放蚝油,老抽,炒吧炒吧。把肉上色(此时应该会有比较浓郁的香气)
- 放辣椒,开大火炒
- 可以放点鸡精,然后再炒吧炒吧把味道混合均匀
- 出锅
卖相还是非常不错的
小鸡炖蘑菇
- 炖鸡整体和上周炖排骨是一样的(是一个炖一切的方法)
- 鸡买了要切块,否则自己家里需要有砍刀才能处理这种带骨头的
- 盐水洗鸡,然后过一遍清水
- 焯水去腥:鸡肉冷水下锅,放姜片,葱叶。大火直到开锅。把鸡肉捞出来
- 刷锅,开火,放油,热油
- 放入几粒大料,香叶,干辣椒,蒜(切片,可以多放点,一头蒜),姜(切片,有个5/6片就行)
- 炒到蒜/姜发黄,把香料味道炒出来
- 放鸡肉。简单炒炒(意思意思就行)
- 放酱油,多放点(我估计要有平常炒菜的量的3倍)
- 放醋,放个不到一勺就行
- 炒鸡肉,给鸡肉上色。主要就是把香料和酱油的味道和鸡肉融合一下
- 一锅东西(包括香料,酱油什么的)放到压力锅中。加热水直到没过鸡肉。
- 这里注意别放多了,放多了就成我图中那样,类似煲汤了
- 那样的话味道都在汤里,汤挺好喝,但是鸡肉味道差一些意思
- 放蘑菇,圆头的那种,200g(10来个),对半切放进去就行
- 压力锅干活就行了
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